🫐 Amoras: antioxidantes poderosos, pele viçosa e 3 receitas fáceis passo a passo As amoras são pequenas no tamanho, mas gigantes em nutrientes! Ricas em antioxidantes, vitamina C e fibras, elas ajudam na digestão, na pele e na saúde do coração. Veja como escolher, conservar e preparar receitas deliciosas — de overnight oats ao smoothie …
